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Nach mehr Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung? Ich zeige dir, wie du all das bekommst. Wann stehst du vor inneren Grenzen? Und was tust du dann?

Lässt du dich ausbremsen? Hör auf, deine inneren Grenzen zu akzeptieren! Möchtest du endlich in das glückliche und erfüllte Leben starten, dass dir zusteht?

Und, leidest du darunter, dass du dich nie so richtig glücklich fühlst? Hier kommen ganz viele Impulse, Ideen und Möglichkeiten Glück ist so kunterbunt Glück ist facettenreich.

Glück ist bunt. Glück ist vielseitig. Wir alle streben nach mehr Glück. Und gleichzeitig Kennst du das? Dein ganzes Leben umkrempeln?

Alles verändern? Dabei kann es viel leichter Verabschiede dich von dem Gedanken, dass immer alles schön, gut und positiv sein muss. Es ist nicht möglich!

Be different! Sei bunt, einzigartig, DU! Was du für "graue" Menschen tun kannst, die sich nicht trauen, anders zu sein. Warum sind wir oftmals irgendwie unzufrieden?

Warum fühlen wir uns so selten richtig glücklich? Und wie kann dieser latente Unzufriedenheit endlich verschwinden? Genau diesen Fragen stellen wir uns in dieser kleinen Artikelserie.

Und heute wird es nochmal richtig herausfordernd. Passt jedoch wunderbar zum ersten Teil dieser Artikelserie, wo es darum ging, wie wichtig Herausforderungen sind, Unser Thema: Wie kannst du die latente Unzufriedenheit in deinem Leben loswerden?

Sie sind zum Beispiel viel optimistischer. Sie erwarten, dass die Dinge gut laufen, und das wird zur selbsterfüllenden Prophezeiung.

Und wenn Glückskinder einmal scheitern, nehmen sie ihr Scheitern anders wahr, sie finden es nicht so schlimm und rappeln sich schneller wieder auf.

Sie schreiben, dass man die Chancen auf einen glücklichen Zufall selber vergrössern kann. Wie denn? In den Befragungen sahen wir, dass die Personen mit viel Glück im Leben doppelt so viele Menschen kennen wie jene, die wenig Glück haben.

Mehr Leute zu kennen, heisst, mehr Chancen zu haben. Pechvögel tendieren dazu, isolierter zu leben, sie haben nicht so viele Beziehungen. Einige der Glückskinder erzählten uns von Strategien, wie sie die Chancen in ihrem Leben aktiv vergrössern: Sie fahren zum Beispiel immer wieder auf anderen Wegen zur Arbeit oder unterhalten sich an Partys gezielt mit Personen, mit denen sie normalerweise nicht sprechen würden.

Was kann jemand tun, der vom Pech verfolgt ist? Mein Buch lesen. Wie bescheiden. Wir haben Übungen entwickelt, mit denen man sein Denken und Tun ändern kann.

Pechvögel tendieren dazu, sich auf die schlimmen Ereignisse zu fokussieren, die sie erleben. Da hilft eine einfache Übung: ein Glückstagebuch.

Wenn man am Ende jedes Tages ein positives Erlebnis aufschreibt, egal, wie trivial oder klein es sein mag, dann beginnt man sich etwa nach einer Woche auf diese positiven Erlebnisse zu fokussieren.

Das ist eine simple Intervention, hat aber eine grosse Wirkung. Man kann so einfach seine Persönlichkeit verändern? Seine Persönlichkeit zu verändern, ist sehr schwierig.

Es ist für eine introvertierte Person fast nicht möglich, extrovertiert zu werden. Andere Dinge wie unsere Einstellungen und Überzeugungen lassen sich dagegen viel einfacher verändern.

Es braucht nur etwa drei Monate, um aus einem Pessimisten einen Optimisten zu machen. Schliesslich sagen Sie nichts anderes, als dass jeder für sein eigenes Glück oder Pech verantwortlich ist.

Das ist eine schwere Bürde. Aber ich denke, dass jeder diese Bürde tragen muss. Es gibt natürlich Ausnahmen, Unfälle und Krankheiten, die wir nicht kontrollieren können.

Aber viele Dinge, die wir Glück oder Pech nennen, sind von unserem Verhalten und unseren Überzeugungen gesteuert. Und vor allem davon, wie wir auf ein Ereignis reagieren.

Wenn man die Tagebücher der Glückspilze und Pechvögel anschaut, dann trifft man dort auf dieselben Geschehnisse.

Aber die Glückspilze haben die Ereignisse völlig anders wahrgenommen. Sie fallen die Treppe hinunter und brechen ihr Bein, denken aber: Oh, es hätte schlimmer kommen können, ich hätte mir das Genick brechen können.

Warum ist unsere Gesellschaft so besessen vom eigenen Glück? Diese Obsession nimmt tatsächlich zu. Aber ich halte es für eine ziemlich dumme Idee, nur das Glück zum Ziel zu haben.

Natürlich kann man Dinge tun, um sich selber glücklich zu machen. Aber es sollte nicht der Sinn des Lebens sein, sich zu bemühen, glücklich zu werden.

Früher gingen Studenten für die Politik auf die Strasse — heute suchen sie vor allem sich selber. In den er Jahren ging es um die anderen Menschen.

Bei der ganzen New-Age-Bewegung drehte sich dann alles nur noch um die eigene Person, um die Selbstfindung. Und ich halte ihn auch für kontraproduktiv.

Wenn man also jemandem sagt, er soll sich auf sich selber konzentrieren, kann das dazu führen, dass alles nur noch schlimmer wird. Das wäre eine interessante Untersuchung: Sind dumme Leute glücklicher?

Es wäre auch spannend zu wissen, ob sich Menschen eher für das Glück oder die Intelligenz entscheiden würden. Viele Künstler wollen ja geradezu unglücklich sein, weil sie es für einen kreativeren Zustand halten.

Da haben sie vielleicht recht. Auf jeden Fall ist diese Idee, dass man nur positive Emotionen erleben will, sehr seltsam.

Und das ist sicher nicht die Botschaft meiner Bücher. Warum haben Sie aufgehört? Zaubern klingt spannend, aber es ist wohl die langweiligste Art, den Lebensunterhalt zu verdienen.

Es gibt nur eine gewisse Anzahl an Kartentricks. Und wenn man die mehrere hundert Mal vorgeführt hat, ist es nicht mehr so interessant. Ich zauberte mehrere Jahre professionell, und dabei begann ich mich für die Psychologie dahinter zu interessieren.

Bald darauf befassten Sie sich mit der Frage, warum Menschen Geister sehen. Was interessiert Sie daran?

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Dieser Frage widmen wir uns in dieser 4-teiligen Artikelserie. Heute geht es um bööööse negative Gefühle, die wir gerne immer schnell weg haben wollen.

Kommt dir das bekannt vor? Ganz viele Menschen fürchten sich vor ihren eigenen negativen Gefühlen und versuchen sie loszuwerden. Denk positiv?!

Das ist Wonach sehnst du dich? Nach mehr Liebe, Anerkennung oder Wertschätzung? Ich zeige dir, wie du all das bekommst. Wann stehst du vor inneren Grenzen?

Und was tust du dann? Lässt du dich ausbremsen? Hör auf, deine inneren Grenzen zu akzeptieren! Möchtest du endlich in das glückliche und erfüllte Leben starten, dass dir zusteht?

Und, leidest du darunter, dass du dich nie so richtig glücklich fühlst? Hier kommen ganz viele Impulse, Ideen und Möglichkeiten Glück ist so kunterbunt Glück ist facettenreich.

Glück ist bunt. Glück ist vielseitig. Wir alle streben nach mehr Glück. Obwohl der Film seinerzeit von der NS- Filmprüfstelle mehrere Auszeichnungen erhielt, wurde er aber auch zum heimlichen Protest gegen das Naziregime erklärt.

Karlheinz Wendtland meinte, dass die Art und Weise die Aussagekraft des Films und seinen Wert ausmachen würden, ebenso wie die vorbildlichen Schauspieler.

Angelehnt an die Duftigkeit amerikanischer Musicals, mit ironischen Dialogen versehen, setzt er einen Kontrapunkt gegen die hölzerne, tölpelhafte NS-Musikauffassung.

Von der jungen, oppositionell eingestellten Generation wurde er als gegen das Regime gerichtet begriffen, von den Jazzfreunden als vorbildlich empfunden, da hier endlich einmal in aller Öffentlichkeit die Gleichstellung der U-Musik mit der E-Musik versucht wurde.

Umso mehr wenden sich die damals jungen, heute gereiften Menschen gegen die Auffassungen eines Witte …, der solche Wagnisse des Aufbegehrens entwerten und entstellen will.

Wir machen Musik erhielt von der NS-Filmprüfstelle — einem Unterorgan des Reichspropagandaministeriums — die Prädikate künstlerisch wertvoll , volkstümlich wertvoll und anerkennenswert.

Wir machen Musik Film von Helmut Käutner Film Originaltitel Wir machen Musik. Filme von Helmut Käutner.

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Das ist eine wichtige Frage. Genauso wie: woher kommt das eigentlich? Wie kommt Glück und Freude wirklich in unser Leben? Und wie können wir mehr davon haben?

Dem ist aber überhaupt nicht so, man hat festgestellt dass Menschen zum Beispiel einen Setpunkt von Glück durch ihre Erziehung haben.

Das hat viel damit zu tun, wie viel Raum ich in mir habe. Glück und Liebe und Freude, das sind expandierende Gefühle, wir brauchen Raum dafür.

Und das Spannende ist, dass wir das lernen müssen, diesen Raum tatsächlich zu halten. Das haben wir als ganz kleine Kinder gelernt.

So haben wir gelernt, dass es etwas schönes ist, wenn die Energie hochgeht. Und Kinder freuen sich ja noch mit dem ganzen Körper.

Oder wir wurden böse angeguckt oder es hat sich sowieso nie jemand mit uns gefreut, weil sich unsere Eltern vielleicht gar nicht freuen konnten.

Also: wir müssen Freude lernen, weil es ein verkörpertes Gefühl ist, ohne Körper kannst du dich nicht freuen. Dann wirst du eine Resonanz fühlen: entweder fängst du an Freude zu spüren oder du fängst womöglich an dich zu schämen und es ist dir peinlich.

Und dann hast du einen Hinweis, wie dein Verhältnis zu Freude ist. Expansion macht Angst, wir haben alle gelernt, dass, wenn wir zu berührbar und zu offen sind, womöglich jemand dazwischen schlägt.

Und deshalb spielen wir es lieber sicher, halten den Ball flach. Irgendjemand wird was Verletzendes machen, irgendjemand wird einen deckeln.

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